天天天晴银行卡遭盗刷发卡行或担全责这类人群最易“中招”电信诈骗睡觉时间有讲究

● 今日天气

多云到晴

9°C~16°C

别忘了给自己准备一份

热腾腾的早饭哟！

天气篇

未来四天天气“复制粘贴”

下周最高气温18℃-20℃

今天上海继续高唱“小晴歌”，多云到晴，市区最低气温预计9℃左右，郊区会偏低一些，最高气温预计16℃左右，西北风3~4级。

未来一周，上海主打晴或多云的好天气，早晚气温偏低，最低气温8℃-10℃，白天升温明显，最高气温18℃-20℃。

工社篇

今天13:20锁定FM93.4

启动未来 光明人在进博

他，曾是花博会上的“护花使者”

如今，又成为了进博会的迎客人

在全球共襄的盛事上

“光明”为我们打开了新的生活方式

今天（11月12日）13:20

FM93.4“劳模来了”电台节目

全国“五一”劳动奖章

上海市劳动模范

光明母港现代种业创新有限公司负责人

诸伟琦

向全世界展现了一个“光明”的未来

民生篇

教育部公布首批新文科研究

与改革实践项目！

上海共81个项目

教育部公布首批新文科研究与改革实践项目，共1011个。其中上海有81个项目入选，包括上海体育学院的“武以立德 术在育人：中华武术课程思政教学体系研究”项目、同济大学的“大数据驱动的设计学建设与发展研究”项目等。

首批新文科研究与改革实践项目名单

更多项目名单详情，可戳>>>

教育部回应降低中专生进大学门槛：

逐步建立“职教高考”制度

近日，教育部网站公布对十三届全国人大四次会议第2629号建议的答复。

针对“关于降低中专生进入高等院校进行全日制教育门槛的建议”，教育部表示，将继续贯彻落实党中央对于职业教育改革的政策部署，进一步强化中等职业教育基础作用，规范长学制技术技能人才贯通培养，严格执行技能拔尖人才免试入学条件，逐步建立“职教高考”制度，使中职毕业生享有更多样的教育选择和更畅通的学业提升通道。

最高法发布指导性案例：

银行卡遭盗刷，发卡行担全责

近日，最高人民法院发布第30批共6件指导性案例。其中一起银行卡遭盗刷发卡行担全责的纠纷案，对规范刷卡行的行为、保障银行卡交易安全，维护持卡人合法权益具有积极作用。

在该起纠纷案中，持卡人在招行延西支行办理的借记卡，于2016年3月2日遭三次网络盗刷共计146200元。在存在网络盗刷的情况下，招行延西支行仍以身份识别信息和交易验证信息通过为由，主张案涉交易是持卡人本人或其授权交易，法院认为不能成立。最终，法院生效裁判认为，招行延西支行对持卡人的账户资金损失应当承担全部赔偿责任。

乘坐非法网约车出交通事故

保险公司可能拒绝赔偿

前不久，部分老年人通过新闻得知上海发生多起保险公司拒绝理赔交通事故中车辆、人员损害的情况。对于保险公司拒赔网约车交通事故的新闻，上海市整治非法客运部门执法人员解释道：“并非所有的网约车没有保障，而是乘坐非法网约车出的交通事故，保险公司可能拒绝赔偿。”

因此，老年人在通过子女代为叫车前，要先确认在合规合法的网约车平台叫车，然后通过电话先行确认司机是否具备网约车运营资质，也可在上车前查看车辆前挡风玻璃上是否张贴“网络预约出租汽车运输证”的标贴。一旦发现无资质车辆，可以拒绝上车。

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中国疾控中心：

外卖配送和快递从业人员

请收好这21条健康防护指南

中国疾控中心说，外卖配送和快递从业人员要保障员工每日防护用品、开展防疫知识培训宣传、做好员工自我健康管理等岗前防护。那么，业务配送、分发环节的个人防护有哪些？生活环境的卫生防护有哪些？应急应对措施有哪些？

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岗前防护准备

做好防疫物资储备。根据员工数量储备足够数量的疫情防控物资，包括消毒设备、消毒用品、口罩、手套、洗手液等。

保障员工每日防护用品。定期为工作人员分发口罩、手套、消毒剂等防疫物品，按照每工作4-6小时更换一次的频率进行发放。每日登记员工健康状况，测量体温，提醒员工如身体不适及时就医。

开展防疫知识培训宣传。外卖配送和快递从业人员知悉防疫要求，具备个人防护意识，熟悉应急处置流程，主动配合疫情防控工作。

员工做好自我健康管理。外卖配送和快递从业人员要及时了解外卖配送或所负责收发快递区域的疫情风险等级。上岗前检查工作服、口罩、手套和手消毒剂等个人防护用品的数量和质量，并测量体温，如出现体温异常，应当报告单位并及时就医。

业务配送、

分发环节的个人防护

做好外卖和快递运送工具的清洁消毒。应当保持餐饮外卖的配送箱清洁消毒，避免餐食遗撒，提倡增加清洁消毒频次。对快递运送车辆的封闭式箱体、闸把、扶手等频繁接触的部位应当进行清洁消毒，可用有效氯500mg/L的含氯消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后，用清水擦拭干净。

加强外卖和快递拣取、运送等环节的个人防护。外卖配送和快递从业人员在取外卖或快递以及装运过程中，应当佩戴口罩、手套。口罩或手套弄湿或弄脏后，应当及时更换。

分区放置外卖和快递，减少相互污染。餐饮外卖配送过程中，提倡将直接入口食品和非直接入口食品、需低温保存的食品和热食品，使用洁净的容器或者独立包装进行分隔。在快递装运过程中，要尽量将生鲜类与其他类快递分区放置。

减少直接用手接触公共设备或设施表面，及时做好手卫生。在外卖配送或上门收发快递过程中，尽量减少直接用手接触楼梯扶手、电梯按钮、门把手等公共设备和设施；如乘坐厢式电梯，要佩戴口罩、手套。

强化外卖配送和收发快递过程中个人防护意识。在与顾客签收外卖或快递过程中，要佩戴口罩、手套，减少直接接触，交谈时至少保持1米以上的社交距离。在医疗卫生机构等特殊场所外卖配送或收发快递后，要及时做好手卫生。

提倡采用非接触方式配送外卖和收发快递。中高风险地区，外卖配送和快递从业人员应当在与顾客协商同意的情况下，尽量采取无接触配送方式，减少人员接触。

优化外卖配送和快递收发服务。在配送汤汁类外卖或生鲜类快递过程中，要提前与收件人电话联系，确定交接方式，减少滞留时间。在运送过程中注意是否有液体渗漏。如有液体渗漏，要及时更换外卖外包装，并对运送工具进行清洁消毒。

加强就餐环节的个人防护。应当选择通风良好、干净卫生的餐厅（馆）。点餐时，应当选择非直接接触式付款方式。就餐前，应当先洗手或选用速干手消毒剂。

加强手卫生。去卫生间时，避免直接用手触摸门把手等公共设备，便后应当及时进行手卫生。

注意个人卫生习惯。避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。

减少聚集和近距离交谈。休息时，外卖配送和快递从业人员之间应当减少聚集，与他人交谈时至少保持1米以上的社交距离。尽量减少前往封闭、空气不流通的公共场所和人员密集的场所。

生活环境的卫生防护

加强室内空气流通。在温度适宜时，宿舍尽量采用自然通风，或使用排气扇加强空气流通。如使用分体式空调，应当在使用空调前对其进行清洁，使用过程中每运行2-3个小时开门或开窗进行通风换气20-30分钟。

保持宿舍环境整洁。安装防蚊防蝇装置，及时清理垃圾和杂物。卫生间应当干净整洁，确保洗手设施运行正常，并配备洗手液等洗手用品；注意检查下水管道、卫生间地漏等的U型管水封，缺水时及时补水。

做好清洁消毒。对电脑键盘、鼠标等高频接触物体表面，每天定期清洁消毒，可用有效氯500mg/L的含氯消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后用清水擦拭干净。地面可用有效氯500mg/L的含氯消毒剂擦拭或喷洒消毒，作用30分钟后，用清水擦净。

及时清洗工作服、保洁用品等，定期消毒。工作服、拖布和抹布可用有效氯500-1000mg/L的含氯消毒剂浸泡30分钟，然后按常规清洗，晾干存放。

应急应对措施

外卖配送和快递从业人员上班时出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等疑似症状时，须主动报告单位并及时就医。尽量避免乘坐公交、地铁等公共交通工具，前往医院的路上和在医院内应当全程佩戴口罩。

当接触新冠肺炎疑似病例或确诊病例后，外卖配送和快递从业人员应当及时主动报告单位并配合做好密切接触者的追踪和流行病学调查。

今年快递如何安全送达、收取？可戳>>>

国内城轨首例！

上海地铁16号线今起试行

列车在线“拆、并”

为进一步实现节能降耗、提升运营效率，上海地铁16号线于11月12日（今天）起，逢工作日平峰时段，试行“3+3”在线“拆、并”（解挂编）的行车组织方式，试点工作持续约一个月。

解挂编组试行期间不会影响16号线全线的正常运行。该方式可在同等运力的情况下提升服务水平，降低列车空载里程，并实现节能减排。据悉，这在国内城市轨道交通领域尚属首次。

根据计划，11月12日起逢工作日平峰时段，16号线试行“3+3”在线解挂编的行车组织方式，即将一列6节编组列车在16号线龙阳路站1号站台解编为两列3节编组列车，再分别投入运营。解除连挂后，两列3节编组列车将分别在11:19和11:30发车开往滴水湖方向，沿线各站均停靠上下客。

抵达滴水湖站后，两列3节编组列车正常驶回龙阳路站1号站台，再重新进行连挂，恢复为一列6节编组列车。16号线列车解编和重新连挂操作，仅在16号线龙阳路站1号站台实施，在解挂编组试运行期间，不会对16号线其余列车运行造成影响。

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数据篇

上海四分之一电信诈骗发生于网购

90、00后男性最易“中招”

在11月11日上海市公安局举行的新闻发布会上市局刑侦总队通报，近年来，上海公安机关实现了网购诈骗发案数及涉案金额“两降”，降幅分别为4.3%、18.2%，但网购类诈骗的发案占比依旧占据电诈案件发案首位。

今年以来，全市网购类诈骗发案占比电诈类案件近四分之一。从被骗类型来看，其中，虚假购物诈骗占比超八成，冒充购物客服退款诈骗、游戏账号装备交易诈骗、游戏币（点卡）交易诈骗也存在一定占比。

数据显示，90后、00后成为主要受骗群体，合计占比整体受骗人群的71.8%，平均年龄26.5岁。男性受骗群体比例远高于女性群体，占比达61.1%。

科普篇

恭喜工作日在这个时段入睡的人！

你们的心梗风险最低

近日，西安交通大学附属第一医院研究团队发表在《心血管医学前沿》上的一项研究发现：工作日24:00以后入睡，心梗风险会增加62.8%；而在22:01~23:00就寝的人心梗风险最低。晚睡时，心脏在经历什么？冬天，又该如何避开伤“心”行为呢？一起来看看吧！

#Q1该睡不睡时，你的心脏在干嘛？

该睡不睡时，心跳的节奏就容易乱套。一般心脏受到生物钟影响，可以根据昼夜节律切换不同的速率。从生物节律和内分泌角度看，一般认为超过23点就算熬夜了。不管你是“主动熬夜”还是“被动失眠”，都应积极控制入睡时间：

#Q1大冷天别做6件伤“心”事

11月至次年1月，都是心梗的高发期。天冷时尽量避免以下伤害心脏的事，能很大程度上预防心血管意外。

忽视保暖——室内外温差较大，一进一出就可能导致冠脉痉挛。

起床太猛——清晨是心梗的高发时段。

过于用力——心血管意外常发生在需要突然发力的时刻。

晨练过头——冬天最好避免剧烈运动，有晨练习惯的人，要充分热身。

生闷气——生气时血压容易飙升，引起血管破裂。

酩酊大醉——在寒冷的冬天，更要少喝酒，少抽烟，不增加额外负担。

工事篇

劳模精神走进

徐汇滨江党群服务中心

11月10日，“劳动托举梦想·奋斗书写华章”劳模精神走进基层党群服务中心系列活动的第四场在徐汇滨江党群服务中心举行。活动邀请了2020年全国先进工作者苏嵘、官景辉为大家做现场微党课分享，来自街道的基层党员以及非公企业职工代表近50人参加了此次活动。

活动结束后，主办方将该系列的四场劳模微堂课在上海党员干部现代远程教育互联网平台——建党百年劳模微党课中上线。

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